Perception des émotions et sensations (9’23)

Perception des émotions et sensations (9’23)

par | Mar 11, 2022

Dans cette séance, je vous propose de vous reconnecter par le biais d’un petit souvenir à vos 4 émotions fondamentales et de prêter ainsi attention aux sensations au niveau de votre visage, de votre corps au niveau respiratoire, cardiaque, au niveau des muscles et de...
Lumière sur mes émotions (4’01)

Lumière sur mes émotions (4’01)

par | Mar 7, 2022

Vous savez maintenant vous libérer des tensions afin de poser un regard différent et attentif sur vos ressentis. Aujourd’hui, je vous propose un premier pas à la rencontre de vos émotions. Posture : N’importe quelle position Quand : N’importe quand Où : Partout, c’est...
Perception des émotions et sensations (9’23)

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par | Mar 7, 2022

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