Temps calme sur une image
Vous attendez ? Profitez-en pour vous relaxer avec cette PROpoz.
Je vous propose un moment pour retrouver votre calme grâce à votre respiration et à une image ressource. Vous pouvez l’effectuer partout et à tout moment sauf si devez conserver une vigilance importante durant cette pause.
Posture : N’importe quelle position
Quand : N’importe quand
Où : Partout, c’est discret !
Temps : 2’45
