LE BLOG
10 idées reçues à propos des pauses au travail
pause au travail, voilà un sujet sensible ! L'employeur aimerait que le salarié n'en prenne pas trop, et il y a un minimum. Le temps légal est encadré par la loi : "Dès que le temps de travail quotidien atteint 6 heures, le salarié doit bénéficier d'un temps de pause...
Stress : Ami ou ennemi ?
Le stress est une réaction d’adaptation naturelle de l’organisme face aux exigences, aux sollicitations, aux contraintes de l’environnement. C’est un état normal et utile lorsqu’il est de courte durée mais qui peut devenir pathologique lorsque qu’il devient chronique....
Les résolutions sont-elles impossibles à tenir ?
Le passage à la nouvelle année marque une étape, et souvent, c'est l'occasion d'envisager de mettre en œuvre tout un lot de désirs non encore réalisés : perdre du poids, arrêter de fumer, boire moins d'alcool, faire du sport, entreprendre une nouvelle activité,... Ce...
PROpoz : La guirlande lumineuse
Vous aimez les décorations de Noël ? Elles ont inspiré cette visualisation que l'on peut faire pendant les fêtes et tout le long de l'année. Faites une collection de petits moments de bonheur, repensez à tout ce qui vous a empli de joie récemment... Chaque moment sera...
Sieste flash, creative nap, la sieste, c’est possible au travail ?
Pas encore adepte des siestes ? Testez la power nap ! La sieste est souvent mal perçue en France et peu de personnes osent dire qu’ils la pratiquent.La power-nap rencontre plus d’adeptes. Le côté énergisant sans doute ! Mais qu’entendons-nous par power-nap ? C’est une...
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